PELLE RIETVELD / DECATHLON ATHLETE

Startlijst Kladno

Fri, 01 Jun 2012 02:51:21 -0400

Kreeg van de organisatie van de TNT-Fortuna Meeting de voorlopige deelnemerslijst door van de tienkamp door. Het is een mooi veld geworden met natuurlijk de wereldrecordhouder Roman Sebrle, met de nummer drie van de Olympische Spelen van Athene Dmitriy Karpov. Krauchanka staat erbij maar de kans is klein dat die gaat starten want die is behoorlijk geblesseerd nog. De atleten die mij gaan ‘helpen’ (die rond die 8200 gaan scoren naar verwachting) zijn de Algerijn Bouraada (Afrikaans recordhouder), de Zuid-Afrikaan Coertzen, de jonge Fransman Mayer (vorig jaar Europees juniorenkampioen), de jonge Tsjech Helcelet en Sebrle zelf. Ook voor Sebrle is het enige doel om de A-limiet van 8200 punten te scoren.
Verder leuk om te zien hoe internationaal het deelnemersveld is. Mauritius, Nieuw-Zeeland, Algerije, Iran, Brazilië, Madagascar, IJsland, Zuid-Afrika. Vind ik leuk!

9026 CZE SEBRLE Roman
8725 KAZ KARPOV Dmitriy
8585 BLR KRAUCHANKA Andrei
8302 ALG BOURAADA Larbi
8244 RSA COERTZEN Willem
8102 AUT SCHWARZL Roland
8091 FRA MAYER Kevin
8032 LTU DRAUDVILA Darius
…….. RUS ?
7984 ITA FRULLANI William
7969 CZE HELCELET Adam
7955 NED RIETVELD Pelle
7734 GBR DUNFORD Edward
7733 NZL McLAREN Scott
7711 BRA ÁTILA SOUZA Renato
7711 IRI SEPEHRZAD Hadi
7685 MAD KAME Ali
7676 GBR HAZELL Ben
7650 CZE BAAR Pavel
7614 CZE NEJEDLÝ Adam
7587 ISL LARUSSON Einar
7543 GER CLEVE Moritz
7525 CZE STANEK Frantisek
7481 MRI THIERRI Guilleme

Interview met LosseVeter bij de Losse Veter T-Meeting op 28 mei...

Wed, 30 May 2012 08:34:12 -0400

Interview met LosseVeter bij de Losse Veter T-Meeting op 28 mei 2012 in Tilburg. Over lijstjes, nulniveaus en gedachte-experimenten.

Kees Nouws van sportbeelden.com heeft me blijkbaar de hele dag...

Mon, 28 May 2012 17:57:00 -0400

Kees Nouws van sportbeelden.com heeft me blijkbaar de hele dag gevolgd in Tilburg. Zo volgt er wel een mooie impressie van hoe een wedstrijd er voor een meerkamper uitziet!

Middagje heen en weer rennen van onderdeel naar onderdeel....

Mon, 28 May 2012 17:07:00 -0400

Middagje heen en weer rennen van onderdeel naar onderdeel. Buiten spelen voor jongetjes van een jaar of 27. Was een lekkere wedstrijd in Tilburg.
Verspringen 7,20 meter. Fijn om weer vijf wedstrijdsprongen in de pocket te hebben. Aanloop begint steeds lekkerder te lopen. De klapper gaat komen.
Hoogspringen 1,93 meter. Evenaring PR, dus prima. Op 1,96 was een van de drie sprongen echt goed. Die gaat ook nog wel komen dit jaar.
Kogelstoten 13,67 meter. Meer dan een meter onder mijn kunnen. Het zit in details, maar het is wel een momenteel fatale combinatie van een aantal details die niet goed gaan. Zijn nog wat slimme ingrepen nodig. Gaan we aan werken in training.
110 meter horden 14,21 sec. Evenaring PR. Hoopte op meewind, die kreeg ik niet. Hoopte op een PR, die kreeg ik ook niet. Wel weer een degelijke race. Beetje slordig uitgevoerd, teveel hordes geraakt. Net als bij ver gaat ook hier de klapper een keer komen, binnenkort.

Wat heb ik vandaag geleerd?! Fysiek ben ik heel goed momenteel, de technische uitvoering bij de verschillende onderdelen begint ook steeds meer te kloppen. Zit heel dicht tegen topvorm aan. En dat is dan een betere topvorm dan topvormen uit eerdere seizoenen.
Meer filmpjes van vandaag ben ik aan het uploaden naar mijn Facebook-pagina.

Nadine. In oktober kwam ze in onze trainingsgroep. Was even...

Sun, 27 May 2012 16:08:00 -0400

Nadine. In oktober kwam ze in onze trainingsgroep. Was even wennen, was zwaar. Wintertraining, veel zwoegen, maar voorzichtige stapjes vooruit. In januari, de eerste PR’etjes. Een geweldige vijfkamp in Praag. Sindsdien noem ik haar ‘wereldtopper’, en elke keer als ik dat doe kreeg ik een berisping. Trainingsstages op Tenerife en Valencia. Van een kwartier hyperventileren en op de grond liggen na een 800 meter training tot maar vier minuten op de grond liggen. Groeiende vorm. Leuke eerste outdoorwedstrijdjes. En dan…
6298 punten en Nadine Broersen naar de Olympische Spelen.

Ingmar. Die eigenwijze Rotterdammer. Kwam een jaar of tien geleden bij ons in Zoetermeer polsstokspringen. We hebben een jaar of drie samen getraind. Hij koos zijn eigen pad, ik het mijne. Zijn pad bracht hem in Engeland, het mijne ging uiteindelijk naar Papendal. Maar het tekent hem. Eigenwijs, eigen pad. Engeland. Elk jaar een stuk beter. En dan… 8224 punten en Ingmar Vos naar de Olympische Spelen.

Dafne is een supertalent die weer een onwijze meerkamp aflevert, en wel goed om even te benadrukken hoe jong zij nog is. Negentien jaar dus.
Eelco is een supertalent die weer wat nadrukkelijker aanklopt bij de wereldtop. En wel goed om even te benadrukken hoe uitzonderlijk 8500 punten is, Eelco zit nu bij de beste vijftig tienkampers uit de geschiedenis van de mensheid, ooit, allertijden. En hij is nog niet klaar met zijn opmars.

Maar Ingmar ken ik al tien jaar, en met Nadine heb ik sinds oktober tot wel zeven training per week op Papendal en in totaal bijna veertig trainingen in de weken trainingsstage gedaan. Extra bijzonder om hen te volgen tijdens hun tienkamp in Götzis. En dus voor allevier heel veel felicitaties, maar voor Nadine en Ingmar nog net ietsje meer felicitaties.

Voor een betoog in beeld, een getuigenis, het onomstotelijke bewijs dat meerkamp het allermooiste is dat de wereld ooit heeft voortgebracht (op heel misschien Doutzen Kroes en Natalie Portman na) verwijs ik naar de foto’s uit Götzis van Erik van Leeuwen. Zie www.erki.nl.

Wie gaat er mee naar Tsjechië?!

Wed, 23 May 2012 08:06:10 -0400

Here’s the deal… Over ruim twee weken sta ik aan de start van de tienkamp in Kladno. Het blijkt elke keer zo’n geklooi met vliegmaatschappijen en luchthavens en vliegtuigtypes om het voor elkaar te krijgen dat de polsstokken mee kunnen dat ik het dit keer niet eens wil gaan proberen. Kladno is vanaf Zoetermeer 950 kilometer rijden. Dat gaat me niet eens zo heel veel meer tijd en moeite kosten dan naar een luchthaven in Duitsland rijden, stokken uitladen, stokken inchecken, zelf inchecken, vlieggedoe, en in Praag op de luchthaven hetzelfde gedoe. Het is echter niet handig om alleen te rijden (coach gaat met de zevenkampsters mee, die wel gewoon vanaf Schiphol kunnen vliegen).
Om een lang verhaal kort te maken. Wie heeft er zin in een avontuur? Dat avontuur zal op woensdag 6 juni starten met een dagje autorijden. Maandag 11 juni rijden we weer terug naar Nederland. Ertussenin kun je doen wat je wilt, Praag verkennen (dat ligt vlakbij Kladno), de TNT-Fortuna Meeting meemaken natuurlijk.

Vierde met een gouden randje. Vierde met een gouden randje. Kent...

Mon, 21 May 2012 07:41:00 -0400

Vierde met een gouden randje.

Vierde met een gouden randje. Kent u die uitdrukking? Het NK Teams is zeker niet de belangrijkste, maar wel een van de spannendste wedstrijden van het jaar. Tot en met de afsluitende 4x400 meter estafette waren we in de race voor de titel. Uiteindelijk grepen we overal naast, met 101 punten en een vierde plaats op vier punten van de 105 punten van Phanos Amsterdam en PH Vught.
Niettemin hebben we van ons laten horen. De concurrentie had geen rekening met ons gehouden en werden steeds een beetje meer zenuwachtig, zeker toen we na 15 van de 19 onderdelen nog steeds bovenaan stonden. Volgend jaar weer een kans, dan komen we echt voor de titel.
Mijn eigen wedstrijd ging prima. Eerste 110mH race van het seizoen gelijk bijna een PR, op 1/100 sec, ondanks 2 meter per seconde tegenwind. Verspringen was ook bijna een PR, scheelde 4 centimeter. Alles bij elkaar met een overwinning op horden en een tweede plaats in de verspringbak 15 punten binnengehaald voor ILION. En het kan nog een stuk harder en verder, en dat zal ook gaan gebeuren. Nog drie wedstrijden in evenveel weken. Goed om alle scenario’s af te werken, zodat ik in Kladno niet meer voor verrassingen kom te staan. Goed ook om een aantal PR’s nog te scoren, zodat ik met meer dan voldoende zelfvertrouwen aan de startstreep sta over drie weken in Tsjechië.

De eindsprint is ingezet.

1,91 meter hoogspringen in Gouda. Heb drie wedstrijden ooit in...

Thu, 17 May 2012 14:57:42 -0400

1,91 meter hoogspringen in Gouda. Heb drie wedstrijden ooit in mijn leven met een beter resultaat afgesloten, bovendien sprong ik zes dagen geleden maar 1,82. Daarnaast zal ik dit jaar ook gewoon een ruime 1,90 meter nodig hebben in mijn meerkamp, wil ik in de race blijven voor een topmeerkamp. Goed dus. Kogelstoten en discuswerpen was nog stukken minder, 13,61 meter en 40,05 meter. Maar ook dat zal verderop in het seizoen wel beter gaan.

Atmospeer.

Sun, 13 May 2012 07:32:50 -0400

Atmospeer.

62,05m speer vandaag in Hoorn. Ik zou het liefst elke dag een PR...

Sat, 12 May 2012 12:55:22 -0400

62,05m speer vandaag in Hoorn. Ik zou het liefst elke dag een PR scoren. Dat kan niet, en dan moet ik heel rationeel zo’n prestatie gaan beoordelen, op basis van techniek en dat soort ongein. Jammer is dat. 62 meter is een prima seizoensopening, maar het had me niet verbaasd als ik vandaag al een paar meter verder had geworpen. En nu mag ik van de coach pas over vier weken tijdens de tienkamp in Kladno weer een wedstrijd speerwerpen. Mijn geduld wordt op de proef gesteld. Hierboven de worp op video, waaraan je ook kan zien waarom speerwerpen per definitie pijn doet (aan de vervorming van de speer bijvoorbeeld).

Time-lapse van de hoogspringwedstrijd gisteren. Althans, van de...

Sat, 12 May 2012 05:13:00 -0400

[Flash 10 is required to watch video.]

Time-lapse van de hoogspringwedstrijd gisteren. Althans, van de eerste 8 minuten.. toen was het geheugen vol. Geeft niettemin een goed sfeerbeeld van de wedstrijd. Het was koud. En toch had ik hoger moeten springen dan 1,82. Ik ga er maar vanuit dat dit de laatste keer is dat ik gefaald heb met hoogspringen, want er zitten heel beloftevolle sprongen bij. De derde poging op 1,87 is de bruto hoogte het probleem is. Het probleem is wel dat ik netto toch mijn benen tegen de lat krijg… Work in progress.

De Pel swingt.

Fri, 11 May 2012 04:33:35 -0400

LosseVeter Interview: 'Voor Valencia had ik 't idee dat ik onverwoestbaar was.'

Thu, 10 May 2012 02:26:34 -0400

LosseVeter Interview: 'Voor Valencia had ik 't idee dat ik onverwoestbaar was.'

Hordelopen. Word een paar dagen gevolgd door Sanne. Vandaag was...

Wed, 02 May 2012 17:13:02 -0400

Hordelopen. Word een paar dagen gevolgd door Sanne. Vandaag was de eerste dag, ze gaat ook mee naar een wedstrijd binnenkort. Sanne doet kunstacademie en dan richting fotografie. Doet ook veel popfotografie en moet nu een sporter volgen voor een reportage. En die andere blik levert ook andere beelden op. Laat ik het atletiek artistiek noemen…! Haar fotowerk staat op deze Flickr-pagina. (Foto: Sanne Glasbergen).

Multi-Media, The Valenci-YEAH Edition! Oh what a beautiful day...

Mon, 30 Apr 2012 13:03:35 -0400

Multi-Media, The Valenci-YEAH Edition!

Oh what a beautiful day for us.
We have been looking for ways to trust
Things will unravel the way they must.
And when you see it it’s simply the greatest of things.
You’ll be grateful the rest of your life.

The Kyteman Orchestra - The Mushroom Cloud (2012)

Things will unravel the way they must… Dat deden ze zeker. Valencia was een geweldige gastheer. Toch is het een stage waar ik met een dubbel gevoel van terugkom. Wat gebeurde, gebeurde. Ik ben niet bij de pakken neer gaan zitten, maar keihard gaan werken om zo gezond mogelijk weer in Nederland terug te keren. Dat, en nog veel meer, zit als het goed is allemaal in dit filmpje.

Niet naar Desenzano Dit kan ik wel. Volle bak speerwerpen. De...

Sun, 29 Apr 2012 16:03:24 -0400

Niet naar Desenzano

Dit kan ik wel. Volle bak speerwerpen. De echte adductortest was echter het hordelopen weer opbouwen. En voor die test ben ik gezakt. Ik ben lang niet tot de grens gegaan, maar voelde wel dat die grens veel te vroeg zou komen. En daarmee is het niet verantwoord om naar Desenzano af te reizen. Als ik daar ben, ga ik ook tot het gaatje. En dat is riskant. Beter nog even verder herstellen en mijn adductoren optraden, en dan in Kladno in juni alles op alles zetten. Vreemd gevoel wel, ik voel me niet geblesseerd. Hoe kun je nou 60 meter speerwerpen als je geblesseerd bent? Er is nu eenmaal een heel groot gat tussen niet geblesseerd zijn en fit genoeg zijn voor een tienkamp. Ik zit er ergens tussenin.
Ik kijk de komende dagen nog even aan, maar ga er vanuit dat ik donderdag niet in een vliegtuig zit. Dinsdag wel overigens, dan kom ik weer terug naar Nederland.

Multi-Media Valencia. Springen op Zaterdag. Vijf dagen ofwel 120...

Sat, 28 Apr 2012 13:16:29 -0400

Multi-Media Valencia. Springen op Zaterdag. Vijf dagen ofwel 120 uur nadat ik een tik voelde in mijn lies. De spikes mochten weer aan. Uit een rustig driepasje weer over 1,60 meter gesprongen met hoogspringen, zes meter verspringen gehaald uit een achtpas, met de laatste vijf meter in 0,64 sec. ofwel 28 km/uur aanloopsnelheid. Afgesloten met oefeningen aan de rekstok, als voorbereiding op polshoog. Er is namelijk een dwarsverbinding tussen buikspieren en liesspieren. Door in te rollen en te kiepen aan het rek wordt die dwarsverbinding aangesproken. Essentieel om dit eerst te doen voor ik weer ga polsstokspringen.
Door alles zo nauwkeurig te monitoren kan ik precies belasten tot het maximale punt waarop dat nog verantwoord is. De ontstekingsreactie is zo ongeveer weg uit mijn lies, het is nu dus vooral zaak de belastbaarheid van de lies weer op te voeren. En dat kan alleen door er belasting op los te laten. Dat doe ik, maar gecontroleerd.

Multi-Media. LOL. LMFAO. ROFLOL….! Je kunt veel lol hebben...

Thu, 26 Apr 2012 12:54:21 -0400

Multi-Media. LOL. LMFAO. ROFLOL….! Je kunt veel lol hebben met een camera en een kogelstoottraining. Dat er weer ruimte is voor lol, betekent ook dat het herstel van mijn lies goed vordert. Mocht van strenge fysio Erik vanochtend alweer meedoen met kogelstoten, maar niet voluit stoten (13 meter maximaal). Vanmiddag heb ik mijn hardlooptempo weer opgevoerd. Van 16 op de 1e tot uiteindelijk 12,5 op de 6e 100 meter, en ook 4x200 meter opbouwend naar 26,6 als snelste. Dat had ik niet gedacht drie dagen geleden toen dat gebeurde wat niet had mogen gebeuren.

Multi-Media Valencia. Het blijft een race tegen de klok. Over 10...

Wed, 25 Apr 2012 12:39:07 -0400

Multi-Media Valencia. Het blijft een race tegen de klok. Over 10 dagen wil ik in Desenzano aan een tienkamp beginnen. Het wordt superspannend. Maar fysio Erik zag me vanmorgen dingen doen die hij op z’n vroegst morgen pas verwacht had. Ben op geleiding van mijn gevoel en zijn deskundig oog heel voorzichtig de belasting aan het opvoeren. Daardoor kan ik nu alweer op 12-15 km/uur hardlopen en lig ik dus voor op het herstelschema dat Erik in gedachten had. In mijn videoblog van vandaag een indruk van de hersteltraining die ik vanochtend heb gedaan.

Multi-Media Valencia. Herstel. Als je Twitter mag geloven zijn...

Tue, 24 Apr 2012 08:35:45 -0400

Multi-Media Valencia. Herstel. Als je Twitter mag geloven zijn er heel veel topsporters waarbij ‘t nooit slecht gaat. PR’s en overwinningen staan meteen online, maar als ‘t resultaat tegenvalt of er is fysiek leed, dan blijft ‘t stil. Daar doe ik dus niet aan mee, van mij zul je ‘t ook horen als er tegenslag is. Daarom hier een videoblog over de tik die ik gisteren in mijn linker adductor (spier aan binnenkant van het dijbeen) voelde, en het hersteltraject dat ik nu samen met fysio Erik (www.sportfysioleiden.nl en @sportfysioerik op Twitter) aan het afwerken ben.