HYPO-Bank Mehrkampf-Meeting in Götzis

Morgen vijf onderdelen, overmorgen nog eens. Ik heb geen idee wat ik kan verwachten van mezelf. Wel kan ik een aantal andere dingen verwachten. Een snelle baan, veel enthousiast publiek, veel Nederlandse atletiekfans langs de kant, vier andere Nederlandse toppers op de baan (Nadine Broersen, Dafne Schippers, Pieter Braun en Eelco Sintnicolaas), vriendelijke, meedenkende jury die aan coaches alle ruimte geeft om hun werk te doen. Mijn vorm is misschien nog niet geweldig, het weer wordt dat misschien ook niet, maar er zullen zeker omstandigheden zijn voor topprestaties. Ik ben benieuwd dus! Er zal een livestream zijn via de Oostenrijkse televisie. Er zal getwitterd worden vanuit Götzis door @Atletiekunie, en ook ik zal na afloop van de meerkampdagen verslag doen van mijn ervaringen hier. Fijn weekend allemaal!

Zo zwaar is tienkamp dus. Na twee hele zware dagen in de hitte van Grosseto, Italië. WK Junioren 2004. Naar de kloten. Nog vijf dagen, dan hoop ik er ook zo bij te lopen.

Zo zwaar is tienkamp dus. Na twee hele zware dagen in de hitte van Grosseto, Italië. WK Junioren 2004. Naar de kloten. Nog vijf dagen, dan hoop ik er ook zo bij te lopen.

Dat is ook tienkamp. Vier Olympische medaillewinnaars hebben afgezegd voor Götzis door blessureproblemen. Het bewijst wel waar we het hier over hebben. Dit is niet zomaar sport, dit is tienkamp. Tienkamp is zwaar. Voor iedereen, ook voor de wereldrecordhouder.
http://www.meeting-goetzis.at/meeting.htm#starterfeld%202013
The great irony is that the serenity which is provided by the mountains and glorious surrounding countryside is in stark contrast to what happens in the valley below.
Hypo Meeting Götzis dus… Tien dagen wachten nog!

En zo snel kan het gaan. Paar uur na de race heeft Losse Veter de beelden al online. Leuke dag in Lisse, Chaotische hordenrace, prima voor de start van het seizoen. 14,39 sec. is niet goed of slecht, maar dat was ook niet de opdracht voor vandaag. Heb twee stabiele races gelopen, ook voor de 300 meter gold dat, en daar ben ik tevreden mee.

Vandaag naar Lisse!

Loop rond twee uur de 110 meter horden en ergens rond half vijf de 300 meter. Volg de resultaten van de Ter Specke Bokaal via deze link!

Plannen.

Paar weken druk bezig geweest om alles op orde te krijgen voor de start van het baanseizoen. Omdat het winter bleef tot half april, en ik toch een 400 meter training wilde doen, liep ik een kleine kuitverrekking op. Daardoor moest ik een dag of tien wat ingehouden trainen. Mijn linkerknie redt het niet om hoog-, ver- en polsstokhoogspringen te doen, dus doe ik hoog en ver toch maar weer met rechts. Hoog definitief voor het hele seizoen, verspringen in ieder geval nog tot eind juni. 
Verder was ik koken en bakken iets teveel als een hobby aan het ontwikkelen. En op zich is het koken en bakken niet slecht voor mijn atletiekloopbaan. Het nuttigen van het bereide voedsel wel natuurlijk. 
Maar in een paar weken ben ik van ongeveer 85 kilo naar ongeveer 82 kilo gegaan.
Ik ben dus klaar voor wedstrijden, en dat is maar goed ook, want op 25 en 26 mei zal ik al een tienkamp bestrijden in het Oostenrijkse Götzis. Een heel overzichtelijk seizoen. In Götzis en in Moskou wil ik het achterste van mijn tong, en anderen mijn achterste, laten zien. Alle andere wedstrijden dienen zich te schikken naar de eisen van die meerkampen. 
Voor Moskou zal ik nog wel eerst vormbehoud moeten tonen. Dat kan door een loop-, werp- en springonderdeel te evenaren uit mijn kwalificatiemeerkamp. Met hoogspringen 1,86 meter, 100 meter 10,98 sec. en speerwerpen 60,65 meter ben ik er bijvoorbeeld. 

Ben zelf in Götzis voor de eerste tienkamp van mijn zomerseizoen. Maar altijd leuk om een grappig filmpje te produceren. Ben je in Nederland dit weekend, kom dan naar de Trojaanse Spelen!

Vijf boeken van ‘A Song Of Ice And Fire’ uit. Meer dan vierduizend pagina’s lang was ik betoverd door de wereld die George R. R. Martin geschapen heeft. En ondertussen ook de serie ‘Game Of Thrones’, die op deze boekenreeks gebaseerd is, aan het verorberen. Wat een geweldige ontsnapping uit het gewone leven dat, laten we wel wezen, een stuk fletser is dan het leven in Westeros. ‘For the night is dark and full of terrors.’

Vijf boeken van ‘A Song Of Ice And Fire’ uit. Meer dan vierduizend pagina’s lang was ik betoverd door de wereld die George R. R. Martin geschapen heeft. En ondertussen ook de serie ‘Game Of Thrones’, die op deze boekenreeks gebaseerd is, aan het verorberen. 
Wat een geweldige ontsnapping uit het gewone leven dat, laten we wel wezen, een stuk fletser is dan het leven in Westeros. 

‘For the night is dark and full of terrors.’

Multi-Media: Track & Violin.
Nieuw en vernieuwend. Mijn benedenbuurvrouw Erika Bordon is violiste en atletiekenthousiasteling. Samen met haar is deze video tot stand gekomen. Samen met mijn trainingsmaatjes zorgde ik op Tenerife voor de beelden, Erika speelde drie sonates van Bach als begeleiding bij de beelden. Stemmige slow-motionbeelden om nog maar eens, ten overvloede, het bewijs te leveren voor de stelling dat atletiek de beste en mooiste sport is uit de geschiedenis van de mensheid ooit allertijden. Binnen dat kader was dit voor mij ook nog eens een van de beste trainingsstages ooit allertijden. Heerlijk getraind, veel bereikt, samen met vier van de meest indrukwekkende atletes die er zijn. Wat een stoere vrouwen zijn Ellen, Remona, Nadine en Myrte. Wat een voorrecht om daarmee te mogen trainen. Ook veel dank aan coach Ronald en fysio Marsha. Het waren twaalf prachtige dagen, als het goed is wordt dat verder geïllustreerd in de video. Geniet!